Большое интервью с заслуженным тренером России Еленой Соколовой

Елена Соколова из Бийска уже почти два десятка лет работает со спортсменами-инвалидами, и за это время вырастила не одно поколение чемпионов. В частности, прошедшим летом воспитанники Соколовой произвели настоящий фурор на Паралимпиаде в Токио. «Алтайская правда» поговорила с Еленой о токийском успехе и его последствиях, специфике тренировок спортсменов-инвалидов, семье и многом другом.

Паралимпийский эффект

- Елена Александровна, насколько результаты ваших подопечных в Токио совпали с ожиданиями при подготовке?

- Мы долго и упорно работали на тренировках, и, конечно, рассчитывали на борьбу за паралимпийские награды. Но всё же пять медалей и три мировых рекорда Романа Жданова превзошли мои ожидания. Ефросинин тоже прыгнул чуть выше потолка, когда на характере взял серебро в стометровке брассом — это вообще, как ни странно, самое яркое мое впечатление с Паралимпиады, ведь он первую часть дистанции проплыл с пятым временем и только на финише смог обогнать троих пловцов. Мы планировали, что Егор будет бороться за бронзу, а получилось даже лучше. Я была несказанно рада. К сожалению, Юрий Лучкин не смог попасть на пьедестал, хоть мы и рассчитывали на это. Но, скажу честно, ему не хватило бойцовского характера — поэтому только четвертое место. Я поняла, что он останется без медали ещё до старта, когда подкатывала его коляску к тумбе. Я ведь всех их прекрасно знаю и чувствую, читаю каждое движение. Лучкин был зажат в тот момент, слишком переживал и это ему помешало. А Артур Кубасов за месяц до Паралимпиады тяжело переболел, так что выпал из тонуса, растерял физические кондиции. Ему было сложно бороться за медали, но если бы не болезнь, то он вполне мог бы это сделать.

- Пропуск предыдущей Паралимпиады как-то отразился на вашей подготовке к Токио: может вдвойне замотивировал, или создал психологическую проблему?

- Разумеется, на нас существенно повлияла история 2016-го года. Тогда мы были окрылены мечтой, готовились к Рио, но нам не позволили там выступить. После этого мы долго приходили в себя, некоторые мои пловцы даже думали завязать со спортом. Но затем настрой изменился: появилась сумасшедшая мотивация и понимание того, что мы должны попасть в Токио и доказать там всему миру, на что способны.

- Наверное, было очень волнительно наблюдать за выступлениями ваших воспитанников?

- Я болела за них всей душой, и даже отворачивалась на каждом старте, не могла смотреть. Слышу, что все нырнули в воду, жду секунд 10−15 и только потом поворачиваюсь (улыбается). Финиши тоже очень тяжело наблюдать, особенно когда твои подопечные вырывают «на ноготке» победу, как это было в крайний день соревнований со Ждановым. Это сильнейшие эмоции, словами не передать.

- Что больше всего вам запомнилось во время Паралимпиады?

- Медали моих подопечных, и, конечно, вакуумный режим вокруг Игр. Мы ничего не видели, кроме олимпийской деревни, где жили, и самого бассейна. Но я считаю, что это было даже к лучшему, ведь нас ничего не отвлекало от самих соревнований.

- Игры в Токио каким-либо образом изменили вашу жизнь?

- Могу сказать, что они изменили нас всех: как в лучшую, так и в худшую стороны. Например, у Ромы Жданова после Паралимпиады поменялось отношение к делу. Он сейчас вернулся в Горно-Алтайск, свою малую родину, где живет и тренируется, но все равно остается под моим присмотром. Пока сошлись на том, что вместе будем проходить все сборы и ездить на соревнования. Юра Лучкин вообще закончил со спортом, но это было наше совместное решение, связанное с его психологической неготовностью. Да и, в целом, я считаю, что парни слишком рано попробовали вкус больших денег. Это на них тоже повлияло. Из положительного - повышенное внимание и поддержка со стороны краевых и муниципальных властей, нашего минспорта. А также отмечу Ефросинина и Кубасова, которые сделали правильные выводы после Токио, и стали еще ответственнее относиться к тренировкам.

Люди, а не материал

- Елена Александровна, давайте поговорим о вашем тренерском ремесле. Вы неоднократно становились лауреатом национальных премий, являетесь заслуженным тренером России, воспитываете спортсменов мирового класса. В чем секрет вашего успеха?

- Наверное, дело в том, что я никогда не боюсь учиться чему-то новому. Например, сейчас пробую тренировать по американской системе, которая предполагает разветвленную систему упражнений, каждое из которых отвечает за определенный результат. Спортсменам ведь скучно и неинтересно каждый раз делать одно и то же, а у нас с этим проблем нет. А самый главный фактор успеха моей работы в том, что я не вижу в воспитанниках материала, я вижу в них людей. Мы всегда можем поговорить на любые темы, вплоть до самого личного. Между нами существует крепкая связь, доверие и понимание. Это важно.

- У ваших паралимпийцев с недавних пор кипит личная жизнь, они женятся. Как думаете, влияет ли это на их отношение к спорту?

- Думаю, что это вносит свой отпечаток. Но я за всех них очень рада, семья — это самое важное. Несмотря на наши доверительные близкие отношения, я никогда не полезу в семейные дела своих воспитанников, даже если буду видеть, что это вредит их спортивным карьерам. Я всегда надеюсь на то, что у них есть своя голова на плечах, и они самостоятельно разберутся, примут правильное решение. Они взрослеют, у них появляются другие приоритеты в жизни. Я от этого страдаю, потому что мы многое прошли вместе, жили на сборах месяцами, росли в спортивном плане. Но теперь ситуация немного меняется.

- Загадывать и прогнозировать, как известно, дело неблагодарное, но все же интересно: у вас уже есть хотя бы примерное представление состава алтайских пловцов, которые будут выступать на следующей Паралимпиаде-2024 в Париже? Может, есть свежая кровь, подающая надежды?

- Через 2−3 года может выстрелить новое поколение моих воспитанников: недавно возила на Кубок России Захара Здобнина и Алексея Антохова — это настоящие трудяги, бойцы, если они продолжат в том же духе, то их ждет большое будущее. Но для Паралимпиады они все же пока слишком молодые. Я очень верю, что в Париже достойным образом выступят Алексей Ганюк и Егор Ефросинин. Про Егора и его отношение к спорту я уже говорила, а Алексей хоть и пришел в плавание поздно, но своим усердием и желанием постепенно дорос до уровня мастера спорта. Ещё не стоит списывать со счетов Артура Кубасова, он обязательно получит второй шанс, ведь в Токио ему просто не повезло. Огромные шансы на поездку в Париж и успешное выступление там есть у мастера спорта, Вадима Мелехина, который сегодня уже входит в состав сборной страны и стабильно показывает хорошие результаты на всероссийских соревнованиях.

Работа с душой

- У вас достаточно богатая биография: вы в юности становились призером чемпионата России по подводному плаванию, позже уже в качестве тренера по подводному плаванию готовили медалистов на всероссийских соревнованиях, а также успели попробовать себя в стоматологии. Но как пришли к тому, чтобы заниматься плаванием со спортсменами-инвалидами?

- В 2002 году из-за аварийного состояния бассейна в бийском спорткомплексе «Заря», который закрыли на капитальный ремонт, я со своей группой подводников перебралась в городской реабилитационный центр «Мать и дитя». Там впервые увидела, как пытаются плавать в бассейне дети-инвалиды. И в тот же момент внутри что-то щелкнуло: я поняла, что хочу помочь им, хочу научить их не бояться воды, научить плавать. Тогда я даже не думала о спорте высоких достижений, не было такой цели. У меня в душе был восторг всякий раз, когда видела, как ребёнок-инвалид впервые опускается в воду. Я долгое время совмещала занятия с подводной группой и с детьми-инвалидами. Но в 2012 году пришло время сделать выбор: я тогда впервые повезла Иру Колмогорову, будущую чемпионку мира, мастера спорта международного класса на Паралимпиаду в Лондон. Там мы стали четвертыми, и это был первый немыслимый успех. С тех пор я решила полностью переключиться на спортсменов-инвалидов.

- В профессиональных кругах бытует мнение, что тренировать людей с ограниченными возможностями здоровья — дело специфичное. Так ли это? И есть ли вообще разница в том, кого учить плавать: здорового спортсмена, или спортсмена-инвалида?

- Разница огромная, потому что к спортсменам-инвалидам нужен индивидуальный подход. Во-первых, у них своеобразные характеры. Некоторые не любят, когда их нагружаешь физически. Но я всегда говорю своим, что они могут все, что они здоровы и красивы, а соответственно, и работать должны подобающим образом. Без этого не достичь результата. Во-вторых, у каждого свои физические возможности: например, у Ефросинина нет руки, и для него я всегда придумываю какие-то специальные упражнения, тренажеры. Да и вообще каждому своему воспитаннику я расписываю индивидуальный график занятий. Когда занимаешься со здоровыми — это совсем другое дело, а здесь своя специфика, много нюансов.

- Признайтесь, Елена Александровна, наверняка ваши достижения на тренерском поприще порождали огромный спрос: звали ли вас «на повышение»?

- Скрывать не стану, у меня были хорошие предложения ещё до Паралимпиады: например, меня приглашали работать тренером в Ингушетии. Но я отказалась, и, с высокой долей вероятности, так же откажусь от всех дальнейших предложений, потому что очень сильно люблю свой край, люблю свой город и привязана к своим воспитанникам.

- Спорткомплекс «Заря», где вы занимаетесь, также был номинирован в национальной премии. Насколько в настоящий момент там подходящие условия для ваших занятий?

- За последнее время спорткомплекс преображается, становится все более современным и комфортным. У нас сейчас шикарный тренажерный зал, а ещё краевое министерство спорта заказало четыре итальянских тренажера суммой на три миллиона рублей. После Паралимпиады нам пообещали, что поставят новые тумбы, сделают разделительные дорожки, обновят электронную систему фиксации касания у бортов бассейна. В общем, грех жаловаться (улыбается).

Век живи — век учись

- Как вам удаётся совмещать амплуа образцового тренера и, в то же время, любящей мамы и жены?

- Многое зависит от понимания в семье. Я должна проводить много времени со своими спортсменами, иначе никак. Всякий раз, когда уезжаю на длительные сборы, душа, конечно, не на месте. Тяжело находиться в разлуке с семьей: я, например, не видела, как мои дети закончили школу, потому что была на сборах. Однако меня все в семье поддерживают: родители, дети и муж. Они видят, что я занимаюсь большим делом, что я душой больна за это, и я благодарна им за понимание.

- Семья болеет за ваше дело?

- Ещё как! Старшая внучка Вика постоянно смотрит все наши соревнования, а бывает, мне звонит и спрашивает: «Баба, а тебя когда по телевизору покажут?» (улыбается).

- Ваши внучки пойдут по спортивным стопам?

- У нас же вообще спортивная семья по женской части: я была спортсменкой, сейчас тренирую ПОДАвцев (поражение опорно-двигательного аппарата — прим.ред.), дочь моя Юля тоже кмс по подводному плаванию, сейчас занимается с детьми-инвалидами группы ЛИН в бассейне (лица с интеллектуальными нарушениями — прим. ред.), там же работает и моя сестра, Татьяна — мастер спорта по гимнастике и подводному плаванию, а внучка Вика уже занимается каратэ, даже имеет какой-то пояс — я просто не разбираюсь в этом (смеется). Младшей внучке Полине пока только два месяца, но у нее, вполне вероятно, тоже будет спортивный уклон.

- Елена Александровна, свободного времени у вас мало, но как вы предпочитаете его проводить?

- Я люблю просто быть дома с семьей, не хочу никуда ездить, мне этого и так хватает. Также люблю состряпать что-нибудь вкусненькое — это занятие для души. Также занимаюсь саморазвитием: читаю разную специализированную литературу, нахожу новые методы тренировок, новые упражнения. Об этом всегда голова болит. Как говорится, век живи — век учись.