Снова на поле. Александр Соболев приступил к тренировкам в составе «Спартака»

Снова на поле. Александр Соболев приступил к тренировкам в составе "Спартака" Снова на поле. Александр Соболев приступил к тренировкам в составе "Спартака"

24 мая игроки московского «Спартака» провели две тренировки на базе в подмосковной Тарасовке. В занятиях принимал участие и Александр Соболев. Напомним, на прошлой неделе воспитанник барнаульского «Динамо», арендованный «Спартаком» у самарских «Крыльев Советов», подписал полноценный контракт с красно-белыми.

Утреннее занятие на мокром от дождя поле стало первым для красно-белых с середины марта, когда сезон был приостановлен из-за пандемии коронавируса. Пока главный тренер команды Доменико Тедеско вместе с помощниками и группой игроков, вернувшихся из Европы, находится на обязательном карантине, тренировочным процессом руководит сербский специалист по физподготовке Владимир Чепзанович.

На данном этапе работа футболистов ограничена разминкой и упражнениями в малых группах с соблюдением предписаний в связи с текущей эпидемической ситуацией. Кроме того, несколько раз в день у всех игроков, тренеров и сотрудников измеряют температуру. В жилых корпусах необходимо носить маски и перчатки, а тренерский штаб и персонал используют средства индивидуальной защиты даже на поле.

А днем ранее, после заселения на базу в Тарасовке, игроки «Спартака», допущенные к тренировочному процессу, прошли тестирование в тренажерных залах. Сначала тренеры по физподготовке определяли силовые возможности и мобильность футболистов, а также вариабельность их сердечного ритма.

Затем красно-белые по очереди сдавали тест на работоспособность и аэробные возможности организма. Через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней.

Аналогичный тест спартаковцы сдавали в начале зимних сборов. Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков.

Фото: ФК «Спартак-Москва».